孙卓在家上网课也没闲着，体检报告出炉，家长：需要“修理一下”

多地教育部正式通知延迟开学，学生们再次回到在家上网课的学习方式。

有些家长抱怨网课效率低，又有损学生的身心健康。实际上，若家长能够妥善引导学生以正确的方式利用网课资源，反而还会因祸得福另有收获。

深圳延迟开学，孙卓上网课没闲着，家长：需要“修理一下”深圳是2022年春季学期延迟开学的地区之一，除了高三年级的学生已经返校以外，其他年级的学生需要根据具体情况展开线上教学，其中就包含大家格外关心的“国民儿子”孙卓。

孙卓14年前在深圳街头被拐卖到山东，由于其家长一直以来从未放弃寻找的希望，坚持利用媒体的力量高调寻子而引发关注。3个月前终于通过大数据比对，一家人得以团圆。这14年来孙卓买家条件有限，原本胖乎乎的孙卓，18岁才只有110斤，让家长心疼不已。

好在山东属于礼仪之邦，又是高考大省，十分重视文化课教育和礼仪教育，当地的学生想要摆脱困境，只能努力考名牌大学，才能走出去。如今的孙卓依旧双商在线，又聪明又懂事，学习成绩也不错。即使耽误了一个月的课程，转学回深圳成绩也没受到太大影响。

孙卓回到深圳后，一开始吃得很少，又有弯腰驼背、爱玩手机、不会做家务等诸多坏毛病。这些问题在孙海洋眼里，要比学习成绩不理想还要严重。虽然孙海洋只有小学文凭，但是很注重家庭教育。从孙辉和孙悦的身上，就能看出其家长对他们的培养教育方式成果斐然。

如今孙妈妈透露，孙卓在寒假期间已经改掉了不少坏习惯。即使在家上网课也没闲着，家里的脏活累活抢着干，性格也更开朗了。孙卓的体检报告显示他长胖了13斤，还有驼背的习惯。孙海洋直接送儿子去健身房，还直言需要修理一下，教练都说10分钟就能修理好。

孙海洋的教育方式再次引发热议，上网课的正确打开方式找到了？如今大学生就业形势越来越严峻，不仅在学历方面门槛很高，对学生的性格、气质和谈吐都有一定的要求。尤其是考公务员或报考军事院校等进入体制内工作的复试当中，对学生的要求格外严格。若学生从小就有不良的坐姿和生活习惯，必然会影响未来的发展。

据孙悦透露，孙卓如今的网课生活非常充实，除了上课以外，还要练字、健身，孙悦还会给他补习英语。

还在上小学的孙辉也延迟开学了，但是课业负担比较小，也跟着哥哥姐姐一起健身去。看到孙卓一脸“酸爽”的样子，孙辉也一副跃跃欲试的样子。

从孙卓的训练效果就能看出，在买家的日子里他几乎没有正经锻炼过，也能看出以往义务教育阶段体育科目的缺失，会给学生造成一定的不良影响，如今只能去健身房里“复健”。果然经过科学的运动，孙卓的身姿挺拔了不少。网友直呼：看来上网课的正确打开方式找到了。

目前很多中小学生，包括大学生都在家里上网课，有些学生表示近视度数都加重了，多半与学生不良学习习惯有关系。网课的时间有限，课余时间要比在学校里更加自由，学生完全可以自主安排学习的节奏，尽量做到张弛有度。

中小学生如何上网课更有效率？课间休息时间，学生可以在家里适度运动一下，多喝水，坚持做眼保健操，也可以站到窗口眺望远方。课余时间，也可以跟同学或家长一起尝试户外运动，增加大脑含氧量，思维会更加活跃，有助于提高学习效率，同时又能保证心情愉悦和身体健康。

很多家长会觉得学生就应该全心全意地学习，做别的都是浪费时间。实际上学生适当运动或扩展课外阅读和兴趣爱好，远比一门心思学习效果更好。

素质教育环境下，提倡学校和家庭对学生德智体美劳的全面培养。之所以孙海洋一家如此受欢迎，除了他们在“天下无拐”方面做出的贡献以外，还与孙海洋的家庭教育理念有关。

孙家儿女不仅品学兼优而且兴趣爱好广泛，孙海洋吃碗“油油饭”都能写出一篇“散文”，说明他更在乎培养子女的学习能力，和道德品质，而非学习成绩。

此外，孙家的劳动教育成果显著，孙辉仅9岁就是家务小能手。通过做家务也提高了动手能力和责任心，已被女学生们评为“未来的理想男友”。试问哪个家长不喜欢这样的学生？

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